Dagens träning.

Idag var de dags att träna på gymmet igen. Det var magen och ryggen som fick sig en genomkörande idag, plus konditionen då men den tränas varje dag.. Kom till gymmet vid 12 tiden det var mest pansionärer som vanligt vid den tiden. Jag blir så glad eller hur jag ska säga när jag ser tanter och gubbar i åldern 70+ som verkligen tränar och kämpar vid dem olika maskinerna.. Blir helt varm i hjärtat..

Min täning idag såg ut så här;
25min crosstrainer


2*35 rygg


3*15 mage


3*15 mage


Så avsluta jag dagens pass med 25min crosstrainer


Mycket nöjd över dagens pass!!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0