Dagens träning.

20min crosstrainer
3*15 mage
3*15 armar
3*15 armar
20min crosstrainer
3*15 armar
3*15 rygg
30min cykel

Så gött att jag verkligen hittat rätt nu.. Tar ca 100min så är perfekt med 5st 100minuterspass i veckan. :D


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0