Dagens träning..
![](https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-2/83480/images/2010/fredag-001_116799858.jpg)
![](https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-2/83480/images/2010/fredag-002_116799962.jpg)
Haha idag var jag så pepp.. :)
Körde 20min crosstrainer 2000m rodd 20min crostrainer
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-2/83480/images/2010/fredag-004_116800159.jpg)
3*20 sådan här
![](https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-2/83480/images/2010/fredag-005_116800265.jpg)
3*20 sådan här
Sen även en annan ben övning som jag inte fick bild på som jag körde 3*15 på :)
Behöver jag säga att jag var trött.. ;)
![](https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-2/83480/images/2010/fredag-008_116800495.jpg)
Så röd och fin vart jag i fejjan... ;)
Kommentarer
Trackback