Dagens och veckans träning
Idag blev de ett härligt 100minuterspass igen..
20min crosstrainer
3*15 rygg
3*15 mage
3*15 ben
20min crosstrainer
3*15 ben
3*15 ben
3*15 ben
30min cykel
Sammanlagt har de blivit 420minuters träning denna veckan.. Alltså 60min per dag och de är ju helt okey. :)
20min crosstrainer
3*15 rygg
3*15 mage
3*15 ben
20min crosstrainer
3*15 ben
3*15 ben
3*15 ben
30min cykel
Sammanlagt har de blivit 420minuters träning denna veckan.. Alltså 60min per dag och de är ju helt okey. :)
Kommentarer
Trackback
