Dagens träning!

Idag var de betydligt mindre folk på gymmet mycket skönt haha.. Det var mest söta pensionärer.. :)

Jag körde som vanligt ett härligt 100minuterspass

20min crosstrainer
3*15rygg
3*15 armar
3*15 armar
20min crosstrainer
3*15 mage
3*15 armar
30min cykel

Och herremingud va jag svettades när jag cyklade, helt galet mycket jag tränar ju alltid i en tjock huvtröja och idag kunde jag vri ur den när jag var klar. Gött! :D

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0