Dagens träning!
Idag var de betydligt mindre folk på gymmet mycket skönt haha.. Det var mest söta pensionärer.. :)
Jag körde som vanligt ett härligt 100minuterspass
20min crosstrainer
3*15rygg
3*15 armar
3*15 armar
20min crosstrainer
3*15 mage
3*15 armar
30min cykel
Och herremingud va jag svettades när jag cyklade, helt galet mycket jag tränar ju alltid i en tjock huvtröja och idag kunde jag vri ur den när jag var klar. Gött! :D
Jag körde som vanligt ett härligt 100minuterspass
20min crosstrainer
3*15rygg
3*15 armar
3*15 armar
20min crosstrainer
3*15 mage
3*15 armar
30min cykel
Och herremingud va jag svettades när jag cyklade, helt galet mycket jag tränar ju alltid i en tjock huvtröja och idag kunde jag vri ur den när jag var klar. Gött! :D
Kommentarer
Trackback
