Träningen idag!

Fy vad folk de var på gymmet idag ändå var jag där från 9.20-11.15 det var galet mycket folk men jag hade tur och behövde inte vänta på någon maskin längre än typ en minut och de var ju bara gött så fick jag lite vila haha..

Jag körde iaf på som vanligt när jag kör 100minuterspass

20min crosstrainer
3*15 rygg
3*15 mage
3*15 ben
20min crosstrainer
3*15 ben
3*15 ben
30min cykel

Jag var så jäkla svettig att jag knappt stod ut med min egna lukt haha.. Så de ska vara efter ett gött pass! ;)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0