Dagens träning.
20min crosstrainer
3*15 mage
3*15 armar
3*15 armar
20min crosstrainer
3*15 armar
3*15 rygg
30min cykel
Så gött att jag verkligen hittat rätt nu.. Tar ca 100min så är perfekt med 5st 100minuterspass i veckan. :D
Kommentarer
Trackback
