Dagens träning och mat

Det blev idag 20min crosstrainer 3*15 rygg 3*15 mage 3*15 armar 3*15 armar 20min crosstrainer 3*15mage

Blev ordentligt svett och go idag. :)



Har en helt okey utsikt från gymmet :)




Frukost:

0.5% Vaniljyoughurt 1 apelsin 1 banan några vindruvor 1 passionsfrukt samt toppat med kanel. Blev super gott med passionsfrukt med.

Lunch:

En omelett på två ägg

Middag:

Kassler med matvete och ett stekt ägg

Kvällsmat:

Frysta hallon och jordgubbar med vaniljglass


Kommentarer
Postat av: Charlotte

sv; Ja absolut, det hade varit mysigt (:



Haha! Jag fick ett ryck igår och läste en av böckerna, de första kapitlerna vi skall ha på första seminariet.

2011-01-18 @ 15:04:52
URL: http://charlottethoren.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0